В Коврове стартовал цикл спортивных зарядок с участием титулованной спортсменки, мастера спорта и члена сборной России по полиатлону Дины Романовой. Первая тренировка прошла на площадке ДК Ленина. Далее, четыре встречи в парке имени Дегтярёва. Проект реализуется при поддержке Министерства спорта Владимирской области и Летней академии спорта.

Несмотря на хорошую погоду и свободный вход, первая встреча собрала не так много участников. Чтобы создать нужную атмосферу, на помощь организаторам пришёл танцевальный коллектив «АЯКС», а также несколько энтузиастов, которые узнали о зарядке через объявления и социальные сети.
Читайте новости и статьи в нашем ТГ-канале GorodKovrov. Подписывайтесь!
Тем не менее, это был полноценный, качественный тренинг. Дина подготовила сбалансированную тренировку, включающую элементы на развитие силы, гибкости, выносливости и координации. По её словам, такие занятия универсальны и полезны абсолютно для всех — вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.
- «Сейчас всё больше людей начинают осознанно подходить к своему здоровью. Видно, как растёт интерес к физической активности среди молодёжи. Но и старшее поколение не отстаёт — чем старше человек становится, тем больше он стремится поддерживать форму», — делится спортсменка.
Среди наиболее актуальных направлений она выделяет упражнения на гибкость, балансовые элементы и работу с собственным весом — всё, что позволяет укрепить тело и сохранить подвижность.
Где и когда пройти зарядку с чемпионкой?
Все тренировки пройдут в парке имени Дегтярёва, на площадке у сцены. Участие бесплатное, регистрация не требуется.
Расписание:
- 20 июня — 19:00
- 22 июня — 10:00
- 24 июня — 19:00
- 28 июня — 12:00
Фото: Елизавета Золотова
Читайте новости и статьи в нашем ТГ-канале GorodKovrov. Подписывайтесь!