Пора готовиться к лету. Но где? Список

Для того, чтобы привести себя в форму к лету, осталось всего три месяца! Ещё не выбрал зал? Наш, отметим, не рекламный, обзор поможет!

Смотреть и оценивать буду из личного опыта и опыта своих друзей-спортсменов.

Первое на что обратим внимание, это цены и функциональная база.

Второе — тренерский состав.

Третье — дополнительные удобства.

В нашем городе есть из чего выбрать. Здесь уже можно и на удаленность внимание обратить. Поэтому в конце распишу рекомендации по районам города.

Фитнес-клуб «MULTiFiT»

Рекомендую тем, кто любит совмещать тренажёрный зал с различными групповыми программами. Для тех, кто тренируется каждый день или 4-5 раз в неделю это весьма выгодный вариант. Так, владелец безлимитной клубной карты может заниматься ежедневно с 7.00 до 23.00.

Можно просто прийти побегать на дорожке в любой день, также спланировать полноценные силовые тренировки в тренажёрном зале и добавить к ним, например, аэробное направление, йогу и стрейтчинг. Минус: планировать и записываться на занятие придётся заранее, мест в группах может не оказаться.

Кроме того, отмечу, что здесь есть удобная раздевалка со шкафчиками, а хороший душ и сауна не могут не порадовать комфортом.

У клуба есть мобильное приложение.

Но для тех, кто планирует лишь пару раз в неделю посещать тренажёрный зал, покупка клубной карты станет невыгодной. Другой фитнес-клуб может предложить вариант бюджетнее, если вы готовы отказаться от сауны после тренировки.

Расположение удобное, остановка в двух шагах, вместительная автомобильная стоянка.

Спортивный военно-патриотический центр «ДЕРЖАВА»

Центр хвалят за дружескую атмосферу и хорошую оснащённость зала.

Цены не кусаются. Хороший вариант для тех, кто ценит атмосферу и намерен тренироваться в тренажёрном зале.

Центр выбирают многие известные в спортивных кругах Коврова спортсмены.

Раздевалки особенным удобством, кроме шкафчиков, не отличаются.

Некоторые посетители уборкой раздевалки недовольны, есть жалобы на неприятный запах.

Цена на индивидуальные тренировки с тренером средняя. От общественного транспорта придётся прогуляться пешком, автомобильной стоянки нет, необходимо будет оставить машину у торгового центра.

Клуб единоборств «GLADIATOR fight club»

Если говорить о «Глатиаторе», то сюда приходят или дети, или уже подготовленные спортсмены, которые хотят усовершенствовать свою подготовку кроссфит-тренингом.

Максим Фомичёв — символ клуба, у него и с ним хотели бы тренироваться многие.

«Гладиатор» это, безусловно, спортивная атмосфера, упор на единоборства, а потому тренируются здесь, в основном, парни.

Занятия здесь станут хорошим дополнением к занятиям в другом тренажёрном зале.

Цены приемлемы, по крайней мере, они стоят тех эмоций, которые может доставить функциональный тренинг и единоборства.

Рядом — троллейбусная остановка, есть автомобильная стоянка.

Фитнес-центр «Атлет-спорт»

Пример хорошего районного тренажёрного зала. Удобен для жителей «малеевки», но на общественном транспорте из другого района добираться неудобно.
Есть автомобильная стоянка.

Небольшой, но уютный тренажёрный зал, несколько направлений групповых програм, приемлемые цены.

Отлично подойдёт для жителей микрорайона, любящих заниматься в размеренной обстановке без большого скопления людей.

Тренажёрный зал «Максимус»

Для любителей брутальных качалок. Без особых удобств, атмосфера, так сказать «old skool». Цены — ниже среднего.

Фитнес-студия «Статус»

Небольшой уютный тренажёрный зал без особых удобств.

Директор студии и персональный тренер имеет высшее тренерское образование и сертификацию области кинезитерапии. Проводит тренировки по восстановлению позвоночники и суставов после травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Хорошо подойдёт для тех, кто хочет восстановиться после травмы.

Добраться можно практически на любом общественном транспорте. Есть автомобильная стоянка.

Стоимость занятий средняя.

Фитнес-центр «El Hotel»

Очень хороший фитнес-центр повышенной комфортности. В центре есть свой бассейн, турецкий хамам, финская сауна, студия загара. Цены вас приятно удивят!
Кроме того, в центре небольшое количество посетителей. Минус: удалённость от центра города, удалённость от остановок общественного транспорта.

Есть автомобильная стоянка.

ФОК «Молодёжный»

Небольшой, но уютный зал. Раздевалки без особых удобств.

Возможность посещения полноценного бассейна.

Цена средняя.

Есть тренеры с высшим спортивным образованием. Рядом остановка общественного транспорта, есть автомобильная стоянка.

Спортивный центр «Ковровец»

Небольшой тренажёрный зал. Раздевалка без особых удобств. Цена средняя.

Большая автомобильная стоянка, возможность добраться на любом виде общественного транспорта.

«ПИКъ-фитнес»

Хороший вариант для девушек и женщин, которые любят тренироваться в женском коллективе. Хорошая раздевалка, просторный зал, групповые программы.

Цена ниже среднего.

Центр города, есть парковка.

Тонус-студия «Цель»

Также чисто женский вариант. Хорошее сочетание косметологии и фитнеса. Центр города, есть автомобильная стоянка. Цена средняя.

Женский клуб «Тонус-Клуб»

Хороший вариант для тех, кто хочет привести себя в форму, но имеет ограничения по здоровью.

Квалифицированный персонал. Цена выше среднего.

Важно!

Если вы никогда ранее не тренировались, не пытайтесь разобраться с тренажёрами и упражнениями самостоятельно. Неправильная техника выполнения может существенно навредить вашему здоровью. Не стоит слепо верить советам из интернета, лучше ориентироваться на живой пример. Сжечь жир и нарастить мышцы одновременно НЕВОЗМОЖНО. Сначала худеем, потом приобретаем правильные формы.

Желаемого результата в короткие сроки можно только соблюдая систему правильного питания. Голодовки и тренажёрный зал несовместимы! Перед началом тренировок желательно проконсультироваться с терапевтом, сдать необходимые анализы, пройти по рекомендации узких специалистов.

Убедитесь в компетенции выбранного тренера, не верьте картинкам в интернете, поговорите со знакомыми.

В любом случае,

действуй!