Проект «Body Revolution 2023» приближается к “экватору”. Участники и участницы интенсивно тренируются, посматривая на таблицу с текущими результатами.
Об условиях проекта мы рассказывали в предыдущих статьях по теме.
Читайте новости и статьи в нашем ТГ-канале GorodKovrov. Подписывайтесь!
Участники проекта, как впрочем, и все члены клуба, могут увидеть, какая поставлена цель, и каковы результаты по её достижению. Из личных данных только пол участника. Но при этом чётко указано, с каким тренером занимается тот или иной участник. Собственно, главная оценка на проекте выставляется именно тренерам.
Однако, что же происходит у тех участников, которые согласились рассказывать? Смотрим!
Теперь немного на словах. Итак, пятеро участников проекта согласились на двойной эксперимент в «Body Revolution 2023».
Во-первых, они как и все «боди-революционеры» испытывают себя на прочность. Во-вторых, делают это публично. Важно: результаты в цифрах остаются анонимными. Мы раскрываем лишь цели участников и показываем, в каком расположении духа, с каким настроем и с какой мотивацией они идут к своим целям. Давайте по порядку.
Юлия Скорынина
Пришла на проект за “фигурой своей мечты”. Во время установочного интервью в начале съёмок Юлия держалась очень уверенно, чётко разъяснила, как именно планирует достигать поставленных целей – тренировки, нагрузка, правильное питание.
Её стальной взгляд не оставлял сомнений, что этой даме по плечу любая, даже самая сложная задача.
И вот, через месяц мы встретились вновь. Фигура Юлии постройнела, блеск и сталь в глазах на прежнем уровне. Разве что, участница как будто немного недовольна собой. Вероятно, Юлия планировала совершить настоящее чудо, а по факту просто демонстрирует хорошие результаты.
Однако дама настроена ещё более решительно, чем в начале проекта. Более того, в ней явно проснулся азарт, она почувствовала вкус конкурентной борьбы. Нет сомнений, что ещё через месяц (проект рассчитан на четыре месяца) мы Юлию просто не узнаем, настолько отточенными станут контуры её и без того стройной фигуры.
Лилия Ширкунова
Задачу, поставленную перед собой Лилией, не забудешь и ни с чем не сравнишь. Лилия ни в коме случае не собиралась худеть. А ведь именно за этим подавляющее большинство женщин и мужчин приходят в фитнес-клубы.
Лилия захотела качественных изменений в “составе тела” – замены жировой ткани на мышечную при сохранении и даже увеличении веса.
Но, как известно, мышцы значительно тяжелее жировой ткани, поэтому атлетически сложённые люди при небольших объёмах тела весят больше, чем люди аналогичных габаритов, но с неразвитой мускулатурой.
И это наглядно продемонстрировала Лилия через месяц на проекте. Девушка по-прежнему визуально стройна, но прибавила в весе. Всё потому, что мышцы “маленькие, но весомые”.
Страхи Лилии не оправдались. На старте проекта она переживала, что не справится с болевыми ощущениями в мышцах, которые бывают после серьёзных спортивных тренировок. Это ещё называют синдромом забитых мышц. Но Лилия стойко переносит и нагрузки, и болевые ощущения.
Продолжим следить за её успехами.
Сергей Балунов
У Сергея всё отлично. Он поставил относительно несложную задачу – снизить массу тела и немного подкачаться. Всё это он успешно воплощает в жизнь.
А ещё Сергей с радостью и удивлением обнаружил, что если поставить себя в жёсткие условия тренировочного графика, на текущих делах это особо не отражается. Все запланированные дела на работе и дома делаются своим чередом.
Получается, что наше время съедают порой не дела и заботы, а неправильное планирование времени? Сергей убеждён, что именно так.
С учётом того, как прилежно Сергей Балунов выполняет рекомендации своего тренера, стоит ожидать от него хороших результатов. Скорее всего, в ближайший месяц Сергей сделает акцент не столько на спортивных нагрузках (с этим уже сейчас всё в порядке), а на тайминге. Возможно, он попробует поставить время тренировок так, чтобы это создавало ему максимальные проблемы и вынуждало делать рабочий график предельно выверенным? Посмотрим.
Анна Котова
Анна пришла на проект как истинный сангвиник. То есть, человек на позитиве, уверенный в себе и ожидающий от жизни и судьбы одних только радостных эмоций и хороших новостей.
Её результаты имеют место быть. На встрече через месяц после первого интервью Анна так же довольна собой, как и в самом начале. Но позволит ли ей такая неторопливая уверенность обойти конкурентов по проекту?
Судя по ответам на второй встрече, Анна начинает об этом задумываться. Помимо удовольствия, которое девушка получает от занятий с тренером, она бы не прочь и главный приз – годовой абонемент в клуб получить.
Интересно, добавится ли азарта у самого удовлетворённого и взвешенного человека ещё через месяц на проекте?..
Людмила Филимонова
Людмила Филимонова – это прямая противоположность Анне. Никакого самоуспокоения! Только борьба, упорная, интенсивная, азартная. Людмила так энергично взялась за реализацию поставленных перед собой задач, что похудела настолько быстро и резко, что её тренер выражает лёгкое беспокойство.
Не слишком ли круто берёт эта леди? Людмила убеждена, что у неё всё под контролем, а если результат получится ещё более высоким, чем планировалось, так разве это плохо?
Остаётся только переживать за то, как бы, встав через месяц на весы, Людмила не увидела бы ноль. Впрочем, она и сама отлично понимает и помнит, что в числе её задач была ещё и корректировка асимметрии.
Это, кстати, есть почти у всех людей. Например, у правши левая рука и левая нога чуть менее развиты. А в тренажёрном зале можно под контролем тренера сравнять показатели и сделать фигуру почти идеально симметричной. Посмотрим, как у Людмилы это получится, продолжим наблюдать.
А что скажет тренеры?
Как вы заметили, наше видео открывает один из тренеров проекта и главный тренер фитнес-клуба Hammer Роман Краснов. Он на нашем видеопроекте будет выполнять роль ведущего и комментатора.
Так вот, Роман напомнил и участникам, и всем, кто следит за «Body Revolution 2023», что чёткость выполнения задач участников находятся под контролем их тренеров. А ведь мы до сих пор не представили наставников!
Меж тем, оценки и суждения тренеров участников проекта – это едва ли не самое важное, а главное – объективное. Ведь одно дело нахваливать себя и немного кокетничать перед камерой. И совсем другое, когда тебя оценивают со стороны.
Но это уже будет наша следующая видеовстреча. Мы также подготовим “дайджесты” тренировок участников проекта, послушаем их, но параллельно дадим слово тем, кто от тренировки к тренировки отслеживает, насколько чётко “боди-революционеры” верны себе.
До следующей встречи на проекте!
P. S. Во время общения и интервьюирования участников мы параллельно делали фото. Кадров много, в совокупности они отлично передают атмосферу проекта. Да и силуэты боди-революционеров можно рассмотреть. В общем, добро пожаловать в ВК-альбомы GK, оцените фотогеничность участников.
Контакты «HAMMER FITNESS CLUB»:
Адрес: КОВРОВ, УЛ.ЛЕТНЯЯ,17
Телефон: 8(49232) 6-96-36
Официальный сайт
Официальный ВК-паблик
VIDEO: Александр Шолев; Александр Соколов
VIDEO-EDITING PHOTO-BACKSTAGE: Дмитрий Кулешов;
REPORTAGE: Татьяна Горянина
