Ковровчан предупредили об аномальной жаре. Ждём 35+

В ближайшие дни Ковров ждёт аномальная жара! Днём температура поднимется до 33–34 °C, а ночью будет держаться около 18–21 °C. Управление РСЧС отправил жителям региона соответствующее предостережение.

Что говорят синоптики

• 10–11 июля — пик жары: до 33–34 °C, ясно и без осадков.
• 12–13 июля — солнечно с небольшой облачностью, температура останется высокой — 29–32 °C.
• 9 и 14 июля — возможны дожди и грозы, дневной максимум составит 28–31 °C.

Рекомендации

• При первых признаках перегрева — головная боль, слабость, головокружение — ищите прохладу и восполняйте воду.
• Избегайте длительного пребывания на солнце в часы 12:00–16:00.
• Пейте достаточно воды — минимум 2–3 л/сутки.
• Защищайте кожу (крем SPF 30–50) и голову (шляпа или кепка).
• Берите лёгкую хлопчатобумажную одежду светлых тонов.
• Планируйте прогулки и активности на утро или вечер.

Фото: Архив GK