Во Владимирской области работники устали и хотят спать

К такому выводу пришли аналитики сервиса по поиску работу HH.ru. Большинство опрошенных, а это 56%, заявили, что к началу весны они испытывают истощение и усталость.

Свое состояние работники охарактеризовали как «все валится из рук» и «ничего не хочется делать». А также они отметили, что утомляемость сказалась не только на рабочей сфере, но и на личной жизни.

Местные работники перечисли наиболее частые признаки усталости: в большинстве случаев мучает сонливость (63%), ощущается упадок сил (50%), растет тревожность и подверженность стрессу (40%), становится сложнее выполнять стандартные рабочие обязанности (36%) и падет работоспособность (35%).

56% офисных работников испытывают стресс от нагрузки. Среди них женщин на 11% больше, чем мужчин. Чем старше и опытнее опрошенные, тем меньше они тревожатся по поводу работу. По возрастам ответы на вопрос «Испытываете ли вы стресс от нагрузки по работе?» ответы распределились следующим образом.  «Да» ответили 76% респондентов когорты от 18 до 24 лет, 61% работников в возрасте от 25 до 34 лет, 56% – от 35 до 44 лет, 48%  -от 45 до 54 лет.  78% работников пенсионного возраста (от 55 лет и старше) заявили, что не стрессуют от большого количества рабочих задач.

Наиболее подверженными стрессу из-за большого объема работы оказались ИТ-специалисты (72%), административный персонал (61%), представители финансовой сферы и бухгалтеры (55%), специалисты по продажам и обслуживанию клиентов (48%).

Самыми популярными способами преодоления усталости и стресса у работников Владимирской области стали: продолжительный и полноценный сон (65%), здоровое питание (49%), витаминные комплексы (48%), оздоровительная зарядка (45%).  43% респондентов выработали свои уникальные методы поддержания сил и энергии (медитации, терапия, разговоры по душам с коллегами и друзьями, долгие прогулки пешком, больше объятий с детьми и домашними животными и т.д.)

Фото: иллюстративное фото из архива GK