Выгораешь? Депрессуешь? Полей цветы! Что такое гарденотерапия и как она помогает «вывозить» известным ковровским девушкам  

Цветоводство и огородничество – уже не удел бабушек. В эпоху осознанности, замедления и поиска ресурса вполне молодых людей потянуло «к земле». Красотки в фартучках и с лейкой в руке заполнили интернет – в том числе соцсети ковровчан. Психологи даже выделили отдельный вид терапии – «гарденотерапию» (garden therapy): люди ухаживают за растениями, работают в саду, тем самым поправляя свое ментальное здоровье.

Что это? Очередной «кор» и эко-эстетика? Попытка хоть что-то контролировать в наше время тотальной нестабильности? Желание о ком-то заботиться? Мы попросили трех ярких и совершенно разных ковровских девушек поделиться опытом и порассуждать о том, что им дает их зеленое хобби.

Мария Феофанова, психолог:

  • «Сегодня мы и правда наблюдаем в соцсетях настоящий бум цветоводства. Это особенное хобби, ультрамодная штучка. Где-то я читала, что сто лет назад, во время мирового кризиса, развивалась подобная мода на цветоводство. История повторяется. Мой первый бзик на цветы случился как раз в ковид, когда всех закрыли, а усилился с начала СВО. Сейчас мой дом погружен в зелень».

Есть много исследований, доказывающих, что в пространстве, где есть зелёные растения, человеку уютнее находиться. Я это явно ощущаю на себе. Комната, где я работаю, практически полностью засажена горшечными растениями. Куда ни бросишь взгляд — везде цветы. Они как будто тебя обнимают.

  • «Человеку в депрессивных состояниях, когда нет сил, когда чувствуешь себя беспомощным, растения дают подпитку и стимул. Во‑первых, за ними нужно ухаживать. Да, это простые, предсказуемые действия: полить, опрыскать, удобрить, взрыхлить, пересадить. Но, хочешь не хочешь, ты должен их исполнять, пусть и нехотя. И вот ты уже встал с дивана, подвигался, разогрелся — настроение улучшилось, особенно если это не домашние цветы, а садово-огородные работы на свежем воздухе».

Я, например, в теплое время выхожу повозиться в нашем палисаднике у подъезда — там даже злость можно выплеснуть, когда начинаешь борьбу с вредителями и сорняками. Плюс солнечный свет — очень крутой антидепрессант. Кстати, мощные лампы, которыми досвечивают домашние растения, тоже положительно влияют на настроение, активность, даже на циркадные ритмы.

  • «В общем, для меня «садовая терапия» — любимая тема и работающая практика, которая даёт и физический тонус, и эмоциональную разрядку, и удовлетворение от проделанной работы, результат которой можно увидеть и потрогать».

Юлия Курганова, создатель авторской бижутерии, блогер, цветовод:

  • «Моё профессиональное цветоводство началось с алоказии Полли. Поняв, что за каждым растением нужен свой уход, погрузилась в эту тему, вступила в ковровскую цветочную группу в соцсети — девчонки обмениваются опытом, саженцами, осенью и весной устраивают цветочные свопы, с подругами-соседками завели свой чат на эту же тему».

Начала разбираться в особенностях грунта и удобрений, купила профессиональные лампы и икеевский шкаф-витрину — оборудовала его под домашнюю теплицу. В хороших условиях растения быстро росли и развивались, их стало слишком много. Я начала продавать «деток» знакомым и подписчикам — дополнительный финансовый плюсик для мамы в декрете.

  • «Растения для меня — это эстетика, украшение интерьера. Способ самовыражения, повод для гордости: гости, приходя к нам, остаются в восторге».

Мне не нравятся классические фиалки-орхидеи, люблю диковинные виды. Всегда хотелось иметь большие декоративно-лиственные растения, с фактурными раскидистыми листьями. Они дают ощущение спокойствия, единения с природой, которой мне так не хватает в условиях городской жизни. В своей квартире я как в загородном доме. В тропиках.

Ольга Рождественская, журналист:

  • «Мы с мужем начали заниматься огородничеством на наших пяти с половиной сотках земли из практических соображений: старший ребёнок аллергик, нужны были свои овощи и ягоды, выращенные без пестицидов. Первыми пошли помидоры, а потом понеслась…»

Когда стали сажать семена, купленные за рубежом, сделали для себя немало удивительных открытий. Например, в России, в условиях рискованного земледелия, прекрасно растут и портулак, и фенхель, и карционера — чёрная морковь, и маленький яблочный турецкий перец. Муж в последние годы увлёкся выращиванием винограда, из которого получается очень хорошее красное вино.

  • «Цветами первые годы я вовсе не занималась, мне казалось, что это какая-то пустая затея. На цветоводство подбила наша соседка, ландшафтный дизайнер. И появились у меня флоксы, астры, петунии, хосты, календулы, маргаритки».

Лето для меня, как у Митяева, — это маленькая жизнь: с пяти вечера и до девяти меня дома нет, я вожусь со своими растениями. Мне от этого хорошо, у меня перестают болеть спина и голова, за сезон я сбрасываю несколько килограммов, при этом имею отличный аппетит.

  • «Дети тоже участвуют. Младшая дочь Ася, когда ей было года три, воскликнула: «Мама, посади брокколи!» Я говорю: «Да ты есть это не будешь». — «Буду!» Мы с ней посадили брокколи, и она её очень любит. В общем, сад и огород — это общесемейное, объединяющее дело».

Меня радуют плоды наших трудов. Это восхитительное чувство — смотреть, как вырастает из семечка растение. Это чудесно. Мне кажется, именно для этого человек и создан.

А как у вас с зелёными питомцами? Разделяете взгляды наших героинь?

Фото предоставлено: Мария Феофанова, Юлия Курганова

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Предыдущий пост

В Коврове задержали подозреваемого в убийстве женщины

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, вы даете разрешение на использование cookie-файлов и согласие на обработку данных. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках браузера.
Принять